花生与核桃的奇妙搭配，解锁健康美味的新篇章

1. 花生和核桃可以一起吃。但是,花生和核桃的主要营养成分有点相似,主要是植物蛋白和植物脂肪。相比之下,核桃的脂肪成分可能更优秀,可以软化血管、降低血脂等,但也有相似之处。建议适当穿插食用,并合理控制食用量。

2. 花生中富含维生素K,具有止血作用。而花生红衣的止血作用比花生更要高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效。

3. 核桃的功效包括:补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠、治疗虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风、散肿痛、发痘疮、制铜毒。