烟台代孕产子初期饮食有何禁忌

烟台代孕产子初期，孕妈妈该吃些什么？什么不能吃？胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。“一人吃饱，两人不饿”，说的就是孕妈妈与腹中胎儿的紧密联系。孕妈妈要生出一个健康、聪明的宝宝，与孕期中饮食是否科学有着密切的关系。那么，为了宝宝还有烟台代孕妈妈自己，平时都应该吃些什么呢？

妊娠早期（0～3个月），是胚胎各组织器官形成的重要时期，是胎儿生长发育的关键时期，也是容易导致胎儿畸形的时期。这一时期孕妈妈如果会出现任何不同程度的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，都要注意，饮食搭配上应多样化，营养要丰富全面，以清淡为主少油腻，少食多餐。

如果妊娠反应很大，烟台代孕妈妈吃下去的食物被呕吐了，怎么办？要继续补充回去。同时要注意不要吃太凉的食物，如螃蟹、甲鱼等尽量少吃，以免造成流产；还有生冷、含有刺激性、油腻的食物也尽量少吃；要忌烟、忌酒，避免饮用浓茶和咖啡等刺激性饮料；对于有辐射的或者有害物质尽量少接触；要避免感冒等疾病，此时用药一定要十分小心，否则会致胎儿畸形。一旦生病看医生一定要告诉医生已经怀孕的情况，使医生在给你配药时要关注到这个问题。

另外烟台代孕妈妈不要长时间坐在椅子上，要经常多走动。要保持心情愉快，睡眠充足。不要做重的体力活。多呼吸新鲜的空气保证充足的氧气，坚持每天到绿地或林荫中散步一小时。饮食上，应选择清淡可口易消化的食物。此时，想吃就吃，不必太介意营养够不够的问题。多喝水，有利于体内的有毒物质能及时排出体外。

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