烟台代孕产子安胎养神要注意哪些要点

十月怀胎，对烟台代孕妈妈来说是比较辛苦难熬的岁月。随着胎儿的发育成长除了感到惊喜与甜蜜外，更多的是要注意保胎养好身体，不要因一些小意外或小事情所影响以免产生干扰。因而安胎养胎成了烟台代孕妈妈生活的重心，不要有丝毫大意，切记以下几点：

远离噪音，噪音在生活中虽然无处不在，有些烟台代孕妈妈或者平时习以为常惯了，如果掉以轻心，就会有可能导致流产。若在烟台代孕产子期间经常受噪音所困扰，烟台代孕妈妈的内分泌功能就会发生紊乱，会使脑垂体分泌的催产素过于旺盛，从而引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。另外噪音也会对胎宝宝产生诸多不良影响，比如影响它们的体重、智商、听力等。还有就是要尽量避免辐射，如果孕期尤其是怀孕初期，若常常受到辐射的影响，腹中的胎宝宝就有可能产生畸形。所以代孕妈妈最好远离辐射环境。如微波炉、电视机和电脑、手机等。

要保持睡眠充足睡姿正确，代孕产子初期，代孕妈妈时常会感到疲劳，容易犯困。因此要给胎宝宝营造一个良好舒适的环境，一定要保证平时有一个较为充足的睡眠时间，以利于胎宝宝正常而又比较健康的发育成长。这时代孕妈妈的睡眠时间要比普通人要多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，然而时间不要太长。代孕妈妈若能睡得很熟，是最有利于安胎的。这样睡眠时脑部的脑下垂体就会分泌出更多的生长激素，也是胎儿发育成长不可或缺的物质。代孕妈妈保持正确的睡姿也十分重要，这对胎宝宝的正常发育产生很大影响，若睡姿正确，宝宝就能健康发育，若睡姿不对，容易招致流产隐患。比如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，很容易让腹部受到压迫，导致胎儿畸形，严重的还可能会导致流产!

饮食有讲究，代孕期间吃东西不象以前，什么东西都可以吃，实际上有些东西能吃，然而有些东西必须得忌口。若平时代孕妈妈不加注意，吃错了东西，就有可能也会引起流产！养胎安胎期间，不妨多吃富含维生素E的食物与坚果，如葵花子，里面富含维生素E，能促进大脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，增强孕酮的作用。若缺乏VE，就很容易引起胎动不安或流产后导致不孕。因此多食一些鱼类等富含蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养比较丰富的食物，以及含维生素C一类的食品，后者能预防先兆子痫。而对水产品，杏子黑木耳，蟹爪、甲鱼，性质寒凉，易发生流产，少吃或不吃。

保持心情舒畅，若代孕妈妈心情不佳，或者太过焦虑，情绪低落，闷闷不乐等，也会影响到胎宝宝。人称母子连心是很有道理的，如果代孕妈心情不好，胎宝宝也会很郁闷，容易导致发育迟缓或是出现其他问题。若代孕妈妈心情舒畅，每天过得开开心心的，胎宝宝也会过得很开心!所以，孕期一定要让自己快乐。如果代孕妈妈情绪波动大，使机体处于一种应激状态，破坏了原来的稳定，体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。我们知道，孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。而人的情绪变化与下丘脑有关，当情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，胎盘发育不良，不利于胚胎发育。

适当运动，安胎”不是卧床静养，通常，只要代孕妈妈没有明显的先兆流产迹象，还是可以适当做些运动的，不过一定要注意运动量和运动强度。代孕妈妈可以练一下代孕妈妈瑜伽，现在网上也有许多代孕妈瑜伽的教程，代孕妈妈还可以适当地游游泳，游泳能够调节代孕妈妈的神经系统功能，促进血液循环，使代孕妈妈会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。不过代孕妈妈在运动的时候也要量力而为，不可太勉强。不要挑战高难度，也不要运动的时间过长，不然很容易疲劳，弄巧成拙，反而影响胎儿发育。

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