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怀孕是一件很辛劳的工作，孕妈妈正在备孕时代就要抛却本人的一些没有得当怀孕的喜好和食品，正在怀孕后又会遭到一些孕期特有的熬煎，但感触感染到宝宝正在肚子里一天天的长大，也是有一种特有的幸福感，但宝宝的生长尺度究竟该当是怎样才算安康，正在孕妈妈怀孕31周时宝宝是双顶径偏小怎么办呢？

孕31周胎儿双顶径偏小怎么办

胎儿的尺度双顶径为8.06士0.60厘米。而胎儿的股骨长为6.03士0.38cm。那次要是可以窥察出宝宝的身体生长的情况，若是正在标准值规模内，普通皆诞生后的孩子皆不会呈现任何的问题。可是若是小于标准值，次要是妊妇的养分不敷，以是发起妊妇们正在这段时代，必然要有一个安康的饮食习惯，养分搭配平衡，多吃一些新颖的蔬菜跟生果，多吃植物的内脏等等。

孕31周吃甚么食品好

1、生果大杂烩：生果大杂烩，含有的紫甘蓝和苹果等生果养分丰硕，尤以丰硕的维生素C、较多的维生素E跟维生素B族，和丰硕的花青素甙跟纤维素等，可能加强人体的肠胃活气和自身免疫力。

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2、红豆酸奶：红豆所含的营养物质跨越了许多食物，如小麦、小米、玉米等。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强健、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁跟补血的功用。

3、鲜虾豆腐：虾养分丰硕，且其肉质坚实，易消化，有利于准妈妈滋养体质。

孕前孕后女性皆须要定时来病院做搜检，若是身体有点小问题，那便实时调节，若是不那便更好，到了孕晚期，孕妈妈的肚子愈来愈年夜，行为愈来愈未便，但仍是须要得当的运动一下，为出产时做好筹备，同时也要连结心情舒畅，苏息足够。